Ici, c’est le PBJ : Le Pic Biologique Journalier.
C’est à ce moment de la journée que nous sommes le plus concentré, le plus productif et le plus performant…
Vous savez, ce moment ou vous sentez que toutes les solutions arrivent toutes seules, que vous travaillez 2 fois plus rapidement que d’habitude et que RIEN ne peut vous déconcentrer…
C’est le moment ou vous profitez de la puissance du Pic Biologique Journalier...
Le problème avec le PBJ, c’est que la majorité des entrepreneurs qui veulent être plus productifs ne savent pas le maîtriser…
Pour ces personnes, le PBJ arrive parfois à 11h00, parfois à 17h00 et d’autres fois à 23h00…
C’est ce qui entraîne des pics de fatigue, une baisse de la productivité et l'impossibilité de se concentrer pleinement…
Maintenant, voici la courbe du cycle circadien d’une personne qui maîtrise le PBJ :